Всемирная организация здравоохранения обозначила более десяти основных факторов риска развития деменции, связанных с образом жизни и условиями, которые дают толчок развитию слабоумия.
Это может служить рекомендациями того, как избежать психического снижения в дальнейшей жизни.
Новые руководящие принципы, основанные на анализе многолетних исследований, показали, что отсутствие физической активности, курение, нездоровое питание и чрезмерное употребление алкоголя значительно увеличивают угрозу таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера.
Медицинские условия, включая диабет, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и ожирение, также нашли свое место в развитии когнитивного снижения и полномасштабной деменции.
Согласно новому докладу, забота о себе может стать лучшей долгосрочной стратегией для решения растущей проблемы.
Исследования, проведенные Всемирной организацией здравоохранения, выявили, что возраст – наиболее существенный фактор риска, но деменция не является неизбежным следствием старения. Кроме отсутствия физической активности, курения, нездорового питания и чрезмерного употребления алкоголя, обзор предыдущих исследований выявил, что социальная изоляция, когнитивная бездеятельность и потеря слуха также связаны с таким состоянием.
В отношении питания, улучшающего когнитивное здоровье, установлено, что самую сильную связь показывает средиземноморский стиль.
При этом не выявлено связи между обычными добавками и снижением риска развития деменции. В некоторых случаях белковые добавки, напротив, могут иметь отрицательные эффекты.
Между тем ряд ученых считает, что почти все стратегии борьбы с деменцией рассчитаны на обеспеченных людей. Нужны лучшие социально-экономические условия, чтобы соблюдать правильное питание, иметь доступ к средствам для физической активности, социальные взаимодействия.
- Обзор лучших средств для унитаза
- В июне много благоприятных дней. Когда можно сажать огурцы в открытый грунт?