В двадцать первом веке человеческие глаза постоянно напрягаются: гаджеты, телевизоры и прочее негативно влияют на зрение. Поэтому, людям, которые хотят сохранитьзрение нужно правильно выбрать освещение. Оно влияет на восприятие интерьера, добавив окружающим предметам нужного или ненужного цвета. Это тоже самое, что и цветокоррекция фото или видео.
На психику человека освещение тоже влияет. Например, теплые тона расслабляют, холодные – напрягают, заставляя бодрствовать. Каждый имеет свои преимущества и недостатки.
Температура цвета
Чтобы определить свет лампочки, определите цветовую температуру.
Низкая величина – оранжевый свет. Высокая – голубой.Основными цветами являются:
- Теплый светлый – 3000—3500 К;
- Средний – 3500—5000 К;
- Яркий – больше 5000 К.
Холодный или теплый?
Невозможно точно ответить. Значение имеет помещение.
К примеру, цвет картины. Когда на нее падает холодный свет, выделяется синий, а когда теплый – оранжевые тона.
Но если посветить всеми тонами на палитру цветов, то они не изменятся. Вывод – температура цветов не влияет на освещение. Но при выборе лампы нужно учитывать уместность света и его эффект.
Для чтения
Комфортное чтение обеспечит освещение не больше полтысячи люменов (lm).
Особенности:
- Лампа закрывается абажуром с рассеивающим стеклом светло-белого цвета, дабы сохранить зрение;
- Освещение должно быть сбоку: правшам – слева, левшам – справа;
- Желательное расстояние от лампы до человека – 0,3-0,4 м;
- Нельзя, чтобы свет попадал прямо в лицо! Человек будет наклонять голову, создавая тень.
Температура должна быть:
- Когда человек читает учебный материал в темной комнате, где нужно сохранять внимание, то лучший вариант – обычный белый свет средних тонов;
- Для хорошо освещенной комнаты подойдет синий белый цвет;
- Для чтения легких книг синий исключается. Он блокирует выработку мелатонина;
- Понадобится теплое освещение. Оно должно быть тусклым, но в меру. Это поможет успокоиться и заснуть.
Если лампа используется весь день, то нужно купить специальную лампочку, меняющую режимы освещения.
Теплый свет
Желтоватый теплый цвет хорошо воспринимается человеческим глазом, освещение подобно солнечному свету или закату. В продаже находятся и устройства, излучающие теплый свет. Где его используют?
- В зале. Хорошо подойдет для гостиной, когда надо создать роскошную атмосферу. Также, в помещении, где семья собирается, чтобы пообедать или поужинать;
- На кухне. Приготовленные блюда будут выглядеть аппетитнее и вкуснее;
- Спальня. Создается ощущения покоя, человеческий организм перестраивается на режим сна.
Тепловые лампы используются для повышения насыщенности, чтобы подчеркнуть предметы интерьера.
Белый свет
Люминесцентные лампы освещают помещение, приближая интерьер к нормальным цветам, которые почти не искривляются. Их можно установить:
- В комнатах для детей. Но нельзя ставить дешевые лампы, которые будут мерцать, провоцируя головную боль;
- В коридоре;
- На кухне, где готовится еда;
- В помещении для чтения, над креслом или кроватью;
- Возле зеркал.
Холодный свет
Ассоциируется с зимним солнцем. Используется в офисе, там, где нужно настроиться на работу. Оттенки подходят в местах, где требуется одновременно искусственное и натуральное освещение, чтобы повысить концентрацию.
Для квартир такое освещение подойдет:
- На кухне, чтобы приготовить еду;
- В кабинете для сосредоточения;
- В ванной, когда нужно взбодриться.
