Можно ли оборудовать спортивный уголок в обычной квартире, даже если она маленькая? Как правильно организовать пространство для занятий спортом дома, не занимая при этом много места? На самом деле это очень просто. Спортивный уголок дома — это отличный способ всегда быть в форме даже при катастрофической нехватке времени. Или если за окном непогода и нет возможности выйти на стадион. Всего несколько минут занятий гарантируют заряд бодрости на весь день. О том, как удобно и компактно оборудовать спортивный уголок, в каких комнатах его разместить и что для этого необходимо, мы расскажем в сегодняшней статье.
Спортивный уголок в интерьере гостиной: особенности отделки помещения
Чтобы гостиная тренажерный зал не была мрачной из-за наличия ряда тренажеров, стены следует покрасить в светлые оттенки, как вариант можно использовать нежно-розовую краску. Потолок может быть изготовлен из гипсокартона, который также желательно покрасить в тон стенам. По периметру всего потолка, предусмотреть наличие неоновых ламп с розовой подсветкой. А на поверхности самого потолка, закрепить круглые лампы-светильники с обычным бело-желтым свечением.
Пол можно покрыть ламинатом, светлого оттенка, а в зоне отдыха (где будет располагаться диван) постелить ковер с высоким ворсом. Благодаря мягкому ковру, гостиная-спортзал будет восприниматься гораздо уютнее, поэтому им пренебрегать не стоит!
Зонирование спортивной гостиной
Спортзал из гостиной можно поделить на три смысловые зоны: спортзал, игровую и отдыха. Первая зона подразумевает наличие велотренажера, беговой дорожки или силового тренажера. Такой спортивный уголок можно визуально отделить от прилегающих зон — стену частично покрыть плиткой, имитирующей кирпич и зеркальными вставками.
Зона отдыха подразумевает наличие комфортного дивана, журнального столика, стенки для телевизора, DVD — плеера, CD и DVD дисков, цветов и остальных мелочей. Игровую зону можно расположить у окна. Здесь можно поставить бильярдный стол, настольный теннис или аэрохоккей. А вот для создания дополнительного уюта, в помещении необходимо разместить несколько горшков с цветами, которые к тому же будут дополнительно очищать воздух. Гостиная-спортзал — это действительно необычное решение для создания интерьера помещения, но мы ведь знаем, занятия спортом укрепляют организм и иммунитет в целом. Поэтому может быть такой мини-спорт зал, подтолкнет к занятиям спортом.
Оборудование для спортивного уголка
Тренажер в интерьере гостиной
Отличным решением для небольшой квартиры станет приобретение кардиотренажёра. Он достаточно компактен, чтобы удобно разместиться в любой комнате — гостиной, спальне или даже коридоре, и при этом успешно заменит долгие прогулки. Для любителей велосипедного спорта, не имеющих возможности часто заниматься на улице, идеально подойдёт велотренажёр. В углу, возле стены или даже посередине жилого помещения, такой тренажёр не только не испортит общий вид комнаты, но даже придаст ей своеобразный стиль.
Шведская стенка в интерьере гостиной
Компактное и удобное изобретение — шведская стенка — может размещаться как в детской, так и в гостиной. Конечно, больше всего она понравится детям, но подтягиваться на ней вполне могут и взрослые. Кроме того, современные шведские стенки — это не обязательно лесенка у стены. Они могут быть любого оригинального дизайна и с успехом впишутся в любой интерьер. Даже когда дети вырастут, такие стенки могут остаться частью украшения комнаты.
Уголок для фитнеса в интерьере гостиной
Любителям фитнеса стоит подумать о том, чтобы организовать небольшой уголок для занятий любимым видом спорта. Так как для занятий фитнесом нужно не так уж и много — можно ограничиться небольшими гантелями, ковриком и мячом — организовать необходимое пространство можно как в гостиной, так и в спальне. Ещё одно удобное решение — это использование лоджии (при её наличии). Кроме того, лоджию можно превратить в небольшой спортивный уголок, оснастив её лесенкой и турником.
Турник для малогабаритных гостиных
В малогабаритной квартире или при отсутствии свободного места держать себя в форме поможет обычный домашний турник. Проще всего прикрепить его в дверном проёме. Есть модели турников, которые крепятся на стены или в углах. На них при желании можно легко крепить кольца или лесенку, а в случае необходимости так же просто снять. Домашний турник занимает гораздо меньше места, чем любой другой спортивный инвентарь, практически незаметен для окружающих и поэтому отлично вписывается в интерьер любой комнаты или коридора.
Как сделать из гостиной спортивный зал
При желании целую комнату можно превратить в небольшой спортивный зал. Такой вариант отлично подойдёт молодой активной семье. Главное — удобно расставить спортивный инвентарь так, чтобы он позволял не только заниматься, но и при необходимости использовать комнату как гостиную, выполненную в оригинальном стиле. В такой комнате можно использовать лёгкую переносную мебель или мягкие напольные кресла-трансформеры, и она отлично совместит функции спортивного зала и гостиной.
Спортивный стиль в интерьере гостиной
Спорт — это не просто то, что доставляет радость и позволяет оставаться бодрым и здоровым, это стиль жизни. И для того чтобы прочувствовать его в полной мере, нужно, чтобы уголок или комната, где любители здорового образа жизни собираются упражняться, была выполнена в едином стиле. Будь то принт на обоях, подушки в виде футбольных мячей или мягкие игрушки-шахматные фигуры, главное, чтобы это было красиво. Желательно, чтобы основной цвет комнаты был тёплым зелёным, поскольку именно он ассоциируется со свежей травой на стадионе, поднимает настроение и придаёт бодрости. Очень оригинально смотрится зелёный пол.
Дополнительные рекомендации по обустройству спортивной гостиной
Для того чтобы отгородить спортивный уголок от остальной части гостиной, используйте лёгкую раздвижную ширму. Она даст возможность быстро превращать комнату для занятий спортом в комнату для отдыха и приёма гостей. Хранить спортивный инвентарь можно в шкафу, но современные дизайнеры предлагают более оригинальное решение, позволяющее сэкономить максимум места — специальные крепления на стене. Подвешенные велосипеды, ракетки и прочие спортивные снаряды не только не будут мешать, но и добавят особую нотку общему стилю комнаты для занятий спортом.
Современные дизайнеры предлагают огромное количество интерьерных вещей, которые прекрасно дополнят общую картину. Это может быть лампа в виде футбольного или бейсбольного мяча, подушки или покрывала со спортивным принтом, фотообои с изображением стадиона или стилизованная вешалка для одежды в виде велосипеда. Главное, чтобы комната была выполнена в едином стиле.
Иногда достаточно для занятий просто разместить удачно один тренажер. Например, попробуйте установить беговую дорожку возле дивана. Во время тренировок вы можете смотреть свой любимый сериал.
Если гостиная совсем маленькая, то лучше отказаться от массивных конструкций. В этом случае вам идеально подойдет велотренажер. Он менее громоздкий, а потому идеально впишется в любой размер комнаты.
Фотогалерея: спортивный уголок в гостиной
