Диетическая пицца из кабачков: легкий летний рецепт

Кабачки — это не только доступный и полезный летний продукт, но и отличная основа для творческих кулинарных экспериментов. Предлагаем вам приготовить необычное блюдо, которое напоминает пиццу, но при этом гораздо легче и подходит даже для диетического питания. Эта кабачковая «пицца» станет прекрасной альтернативой традиционной выпечке.

Youtube | Кулинарный микс

Необходимые ингредиенты

Для приготовления вам потребуются простые и доступные продукты:

  • 0,5 кг кабачка;
  • 3 средних яйца;
  • 4 столовых ложки муки;
  • один крупный помидор;
  • 60 граммов твердого сыра;
  • пучок укропа;
  • сушеный или свежий базилик;
  • соль по вкусу;
  • чайная ложка разрыхлителя теста;
  • манка или панировочные сухари;
  • растительное масло
Youtube | Кулинарный микс

Пошаговый процесс приготовления

Начните с подготовки кабачка: натрите его на крупной терке и тщательно отожмите лишний сок, который не понадобится для блюда. В глубокой миске соедините натертый кабачок с яйцами и добавьте базилик. Если вы используете несоленый сыр, можно сразу немного посолить массу.

Youtube | Кулинарный микс

Затем введите в кабачковую основу муку, разрыхлитель и мелко нарезанный укроп. Тщательно перемешайте все ингредиенты до получения однородной консистенции.

Youtube | Кулинарный микс

Подготовьте форму для выпекания: смажьте ее растительным маслом и присыпьте дно панировочными сухарями или манкой. Равномерно распределите кабачковое тесто, сверху выложите нарезанные помидоры и натертый сыр. Выпекайте блюдо в разогретой до 180 градусов духовке примерно 20 минут.

Youtube | Кулинарный микс

Готовую «пиццу» аккуратно извлеките из формы и дайте ей немного остыть перед подачей на стол.

Youtube | Кулинарный микс

Советы и вариации

Этот рецепт можно легко адаптировать под свои предпочтения. Например, добавьте традиционные топпинги для пиццы: ломтики салями, шампиньоны или оливки. Экспериментируйте с разными сортами сыра и зеленью, чтобы каждый раз получать новое интересное блюдо.

 

 

 

Youtube | Кулинарный микс

Для наглядности рекомендуем посмотреть подробный видеоурок по приготовлению:


Правильно подобранное освещение играет ключевую роль в создании гармоничного интерьера детской комнаты. Оно не только завершает стилистическ...
Подбор душевой кабинки — это комплексное решение, которое основывается как на эстетических предпочтениях, так и на технических характеристик...
Цветы — это универсальный способ выразить свои чувства и эмоции. Будь то день рождения, юбилей, свадьба или просто желание порадовать близ...
Многие задаются вопросом: можно ли создать стильный и функциональный интерьер без помощи профессионального дизайнера? Ведь его услуги, как и...
До встречи Хелле, Бо редко приезжал в свой старый семейный коттедж на побережье, который достался ему по наследству. Но после свадьбы и поя...
В домашнем хозяйстве часто возникают задачи, требующие сверления: повесить полку, собрать мебель или закрепить шуруп. Вызывать мастера для т...
Угловой шкаф — это ключевой элемент для создания функционального и эргономичного интерьера, особенно в условиях ограниченного пространства. ...
Содержание ✓✓ Секреты маскировки✓ 1. «Растущая» плитка.✓ 2. «Букет» светильников.✓ 3. Ложный водоем.✓ 4. Солнечные часы.✓ 5. Садовая «картин...