Наверное, нет смысла описывать всю пользу от массажных мероприятий. Вопрос лишь в том, как же получать сеансы массажа, когда нет времени посетить массажиста? Решение этого вопроса самое простое: покупаем массажный коврик для спины. Заботливая редакция HomeMyHome с радостью поделится информацией по выбору этого предмета, расскажет о его разновидностях, подскажет, есть ли противопоказания к применению изделия.
Кто позаботится о вашей спинке, если не вы
Как утроен и как действует массажный коврик в зависимости от вида
Эффект от коврика достигается за счёт его устройства. Это изделие с неровной поверхностью. Причём, непросто неровной, а даже острой. Беспокоиться о том, что шипы проткнут кожные покровы, не стоит, хотя их действие весьма и весьма ощутимо.
Остренько, полезно
Шипы направленно воздействуют на кожу и важные точки, расположенные в ней. Как следствие, к тому месту, где давил шип, приливает кровь, а это существенно улучшает обмен веществ в организме вследствие активизации кровообращения. В результате, мы ощущаем приятную расслабленность из-за снятия мышечного тонуса, болезненные ощущения также отступают.
Сначала ложиться на массажный коврик страшновато, и не без оснований: жжение будет ощущаться приличное, но вся болезненность терпимая
Но терпение воздаст вам сторицей: укрепление иммунитета и активизация защитных функций организма будут приятной наградой.
Массажный коврик для спины с иголками
Самый известный вариант — игольчатое покрытие. Это плотная ткань с пуговками из пластика. Но вот пуговички не обычные, а с остренькими пластмассовыми краями. Сразу делаем важный вывод о том, что изделие следует систематически промывать щёточкой, смоченной в мыльном растворе. Дело в том, что регулярно соприкасаясь с кожей, её частички остаются на кончиках иголок, что впоследствии может вызвать кожное раздражение.
Игольчатые коврики с шипами для спины самые распространённые
Электрический массажный коврик для спины
Устав от игольчатых ковриков, кто-то изобрёл электрический вариант. Электроковрик оснащён соответствующим электронным управлением. Здесь нет таких острых игл, зато есть вшитые электроды, воздействующие на тело.
Такой тип изделий рекомендован при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
В воде такие вещи мыть уже нельзя, как и применять для их очистки моющие средства. Не рекомендовано и применение для ног.
Массажный коврик для спины Кузнецова
Коврик Кузнецова одна из самых популярных моделей.
Его подвиды для удобства разделены по цветам: зелёный с короткими и неострыми иголками порадует тех, у кого очень чувствительная кожа
Покрытие синего цвета действует активнее, но не агрессивно
А вот коврик жёлтой расцветки усилил своё действие магнитами. Является самым мощным средством. Оранжевые модели лучше использовать только йогам.
Массажный коврик для спины Ляпко
Некий Николай Ляпко модернизировал коврик Кузнецова, снабдив изделие роликами с металлическими иглами и резиновым валиком.
По коже проходит гальванический ток, что дарит не только массажный эффект, но и проводит физиопроцедуру
Иглы такого коврика содержат медь, железо, цинк, никель, золото и серебро
Эффект от использования такой модели потрясающий. Боли в спине быстро сдают позиции, сон становится глубже и спокойнее, иммунитет растёт, улучшается внешний вид и самочувствие.
Автомобильный коврик для массажа спины
Автомобилисты чаще многих страдают от поясничных болей, потому для их спин разработаны коврики с ортопедическим эффектом. Это может быть и совсем примитивное изделие из деревянных элементов, или модели с подогревом и электронным управлением.
Автомобилисты сделают себе подарок, если расположат на спинке своего сиденья такой массажёр
Есть более прогрессивные модели с тепловым воздействием и впечатляющей ценой
Не всё так безоблачно: у применения массажных ковриков для спины есть плюсы и минусы
В первую очередь, это лечебная процедура, а не просто «поваляться на коврике». От этого и нужно плясать: любое лекарство всегда имеет две стороны.
Что требует применения массажного коврика, так это артрит, радикулит, стресс, проблемы со сном, гиподинамия, низкий мышечный тонус, вегетососудистая дистония. В список вошли и прострелы в поясницу, вялость, головная боль при шейном остеохондрозе.
Нельзя пользоваться ковриком, если у вас проблемы с осанкой. На таком изделии можно выполнять ряд упражнений, но их следует согласовать с врачом
Все показания необходимо согласовать с ортопедом и ревматологом. Также противопоказанием будет беременность, эпилепсия, воспаления на кожных покровах, сердечная недостаточность, заболевания психики.
Всегда нужно помнить, что это не универсальное решение всех бед со здоровьем, а лишь вспомогательное средство
Ведущие производители массажных ковриков
Приобрести изделие для домашнего массажа можно в аптеках вашего населённого пункта или в специализированном магазине. Стоимость изделия зависит от его качества и вида. Разумеется, производители указывают все данные о своей продукции.
Коврики с аппликаторами-шипами продаются по цене 250-450 рублей, а вот модель Ляпко обойдётся почти в 1500 рублей.
Широко известна фирма «Арго», которая выпускает коврики Ляпко отличного качества по цене в 800-850 рублей. Из зарубежных компаний хороши Beurer и Yamaguchi. Цена их продукции в нашей стране довольна высока. Это электрорковрики с управлением, которые стоят свыше 3000 рублей.
Разные фирмы предлагают коврики со своими особенностями: большим количеством шипов и их расположением, вшитыми подушками, возможностью разместить изделие на спинке стула или кресла
Выбор довольно большой, но не забываем о противопоказаниях!
Самый важный вопрос: какой лучше купить массажный коврик для спины
Вам виднее, что именно хочет ваша спина, и что говорит об этом бюджет. Если использование коврика не будет регулярным, то следует подумать о том, чтобы купить массажный аппликатор-коврик для спины Кузнецова.
Если вам приглянулись модели с гальваническим током, то сначала стоит отправиться на консультацию к лечащему врачу
Одно обязательно помним: если точно есть противопоказания к использованию такого массажного устройства, стоит покупку отложить.
Видео: как работать с ортопедическим ковриком для спины
А как вы заботитесь о здоровье своей спины?