Эфирное масло фенхеля, также известное как масло сладкого укропа, является мощным природным стимулятором. Оно благотворно влияет на нервную, пищеварительную и выделительную системы, а также на работу эндокринных и экзокринных желез. Регулярное применение этого масла помогает бороться с такими состояниями, как головокружение, хроническая усталость и общее переутомление.
Масло получают методом паровой дистилляции из измельченных семян фенхеля обыкновенного (Foeniculum vulgare). Это растение относится к семейству Зонтичные (Apiaceae), куда входят также морковь и петрушка. Аромат масла — травянистый, слегка пряный, с выраженными сладковато-анисовыми нотами. Исторически фенхель культивировался в Южной Европе, но сегодня его плантации можно встретить и в других регионах с умеренным климатом, включая Северную Европу, Австралию и Северную Америку.
Фенхель — растение с богатой историей. Его ценили еще в древних цивилизациях: египтяне использовали его в кулинарии и медицине, а в Китае его применяли как противоядие при укусах змей. В Средние века люди верили в его мистические свойства и развешивали пучки фенхеля в дверных проемах, чтобы защитить жилище от злых духов.
В современной фитотерапии и ароматерапии масло фенхеля находит широкое применение. Оно эффективно для борьбы с кишечными паразитами, действует как мягкое слабительное средство. Кроме того, его активно используют в косметической промышленности в качестве компонента для массажных масел, парфюмерных композиций, зубных паст и мыла.
Помимо общего тонизирующего эффекта, масло фенхеля обладает целым спектром целебных свойств:
Лечебные свойства масла фенхеля
Ветрогонное — снимает спазмы, облегчает дискомфорт и боли в животе, вызванные метеоризмом и расстройством пищеварения.
Мочегонное — способствует выведению из организма излишков жидкости, солей, мочевой кислоты и других токсичных продуктов метаболизма.
Спленопротекторное (лиенальное) — помогает защитить селезенку от инфекций и поддерживает ее здоровую функцию.
Очищающее (детоксицирующее) — способствует очищению крови от токсинов и шлаков.
Отхаркивающее — эффективно разжижает и выводит мокроту, облегчая состояние при заложенности носа, бронхите и других заболеваниях дыхательных путей.
Стимулирующее менструацию (эмменагог) — помогает регулировать менструальный цикл, уменьшает болезненные ощущения при дисменорее и может отсрочить наступление ранней менопаузы.
Галактогенное (стимулирующее лактацию) — повышает выработку грудного молока у кормящих женщин.
Также масло фенхеля традиционно применяют для облегчения симптомов анорексии, икоты, ревматических болей и мышечных спазмов. Оно обладает антисептическими свойствами и может использоваться для обработки укусов насекомых и профилактики инфицирования ран, в том числе для предотвращения столбняка.
Способы применения масла фенхеля
Масло фенхеля предназначено преимущественно для наружного применения и ингаляций. Внутренний прием без контроля специалиста не рекомендуется.
Основные терапевтические методы использования:
Массаж и ароматические ванны — добавьте 2-3 капли масла в базовое массажное масло (например, миндальное или жожоба) или в теплую воду при приеме ванны.
Уход за кожей лица — обогатите свой обычный крем для лица без запаха, добавив в него 1-2 капли масла фенхеля. Это поможет улучшить тонус и цвет кожи.
Прямая ингаляция (ароматерапия) — используйте 3-4 капли масла в аромалампе, диффузоре или добавьте в миску с горячей водой для паровых ингаляций.
Обработка ран и укусов — нанесите 1-2 капли масла, предварительно разведенного в нейтральной основе, на поврежденный участок кожи.
Безопасность и противопоказания
Несмотря на натуральное происхождение, масло фенхеля требует осторожного обращения и имеет ряд серьезных противопоказаний.
Один из ключевых компонентов масла — транс-анетол — обладает эстрогеноподобным действием. Поэтому его следует избегать беременным женщинам, а также пациентам с гормонозависимыми заболеваниями, такими как рак молочной железы или матки, эндометриоз, фибромы.
Противопоказанием также являются эпилепсия, язвенная болезнь желудка, нарушения свертываемости крови (гемофилия). С осторожностью нужно применять масло при сахарном диабете и приеме антикоагулянтов.
Масло не рекомендуется для использования у детей младше 5 лет и людей с чувствительной или склонной к аллергии кожей. Перед первым применением обязательно проведите кожный тест на небольшом участке и проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Возможные побочные эффекты
При неправильном или чрезмерном использовании масло фенхеля может вызвать нежелательные реакции. При приеме внутрь в больших дозах возможны симптомы интоксикации: судороги, галлюцинации, нарушения психического состояния, тошнота и рвота. В редких случаях может развиться отек легких.
При нанесении на кожу в чистом виде или в высокой концентрации масло может повысить ее чувствительность к солнечному свету (фотосенсибилизация) и спровоцировать контактный дерматит.