Натуральные убтаны для лица сегодня стали популярной альтернативой магазинной косметике. Эти средства, которые легко приготовить дома из доступных ингредиентов, позволяют эффективно очищать и питать кожу без химических добавок. Представленные рецепты просты и универсальны, а их компоненты найдутся практически на любой кухне. Прежде чем приступить к созданию убтана, важно изучить его свойства и подобрать состав, подходящий именно вашему типу кожи.
Что такое убтан и из чего он состоит
Убтан — это растительный порошок для очищения кожи лица, тела и волос, не содержащий искусственных консервантов, ПАВов и эмульгаторов. Это средство пришло в европейскую косметологию из индийской Аюрведы, где оно заменяет мыло, скрабы и кремы, одновременно оказывая лечебное действие. Все компоненты убтана должны быть измельчены до состояния муки, без крупных частиц.
Вы можете купить готовую смесь или создать свою собственную рецептуру, учитывая тип кожи, её особенности и желаемый эффект — увлажнение, смягчение, уменьшение жирного блеска или глубокое очищение. Состав убтана для волос может немного отличаться от средств для кожи.
Сухая основа (60–90% от общего состава):
- Мука (например, нутовая, гороховая, чечевичная) — 40–60%.
- Порошок из трав, богатых сапонинами (например, мыльнянка) — 0–30%.
- Натуральные добавки (глина, травяные пудры, соль) — 20–40%.
Увлажняющая основа (10–40%):
- Вода, растительные масла, фруктовые или ягодные соки.
- Отвары или настои трав, молоко, сливки, кисломолочные продукты, сыворотка.
- Чай, кофе, глицерин (разведённый с водой в пропорции от 1:1 до 1:50).
Ароматизаторы (необязательно):
- Натуральные эфирные масла.
Как приготовить и использовать убтан
Рецепты убтана можно адаптировать под свои потребности. Зёрна, бобы, травы и сушёные фрукты нужно измельчить в ступке или кофемолке до состояния пудры и просеять через мелкое сито. Можно использовать готовую муку и травяные пудры. Сухие компоненты (кроме соли, соды, сахара и порошков с сапонинами) смешиваются и хранятся в тёмной стеклянной таре до месяца. Не стремитесь добавить много ингредиентов — достаточно 5–7 компонентов, подобранных под ваш тип кожи и сезон.
Увлажняющую основу готовят непосредственно перед применением. На 1–1,5 чайные ложки сухой смеси добавляют жидкость до консистенции густой сметаны. Все компоненты должны быть комнатной температуры или слегка тёплыми (до 36°C). Смешайте сухую и жидкую части, добавьте каплю эфирного масла, нанесите на кожу. Убтан можно использовать как мыло (сразу смыть) или как маску (оставить на 10–15 минут). После процедуры смойте тёплой водой и ополосните кожу прохладной водой или травяным настоем.
Простые убтаны подходят для ежедневного использования, а составы с лекарственными компонентами — 1–2 раза в месяц.
Противопоказания и меры предосторожности:
- Аллергия на компоненты, купероз, невусы, родинки, папилломы.
- Грибковые и инфекционные заболевания кожи, фурункулы, раны, язвы.
- При раздражениях и мелких ранках наносите убтан мягкой кистью, не растирая. В состав должны входить ранозаживляющие и противовоспалительные травы.
- При заболеваниях лимфатической системы избегайте массажа с убтаном.
- При сухой, тонкой и нежной коже не используйте убтаны ежедневно.
Важно: Не храните убтан в металлической посуде и не оставляйте смешанную массу для следующего использования!
Рецепты убтанов для разных типов кожи
Универсальный убтан для умывания:
Сухая часть: по 1 кофейной ложке чечевичной муки и порошка мыльнянки, ½ кофейной ложки порошка из листьев малины (для сухой кожи), крапивы (для жирной) или ромашки (для нормальной). Увлажняющая часть: подбирается по типу кожи (сыворотка, соки, травяные настои или вода). Добавьте 1 каплю любимого эфирного масла.
Для жирной кожи:
Сухая часть: ½ ч. л. нутовой муки, ½ ч. л. белой или голубой глины, ¼ ч. л. порошка из календулы, крапивы и череды. Увлажняющая часть: 1 ч. л. томатного сока или отвара берёзовых листьев, 1–2 капли масла чайного дерева или дёгтя (использовать только для умывания). Наносить после снятия макияжа, растирая по массажным линиям.
Для сухой кожи:
Сухая часть: ½ ч. л. муки из чёрных бобов, ¼ ч. л. жёлтой глины, ½ ч. л. порошка из липы, бузины и малины. Увлажняющая часть: 1 ч. л. масла авокадо (или абрикосового, кунжутного), настой листьев малины или сливки, 1–2 капли масла моркови. Наносить мягкой кистью в любое время дня.
Для увядающей кожи:
Сухая часть: 2 ч. л. гороховой муки, 1 ч. л. шалфея мускатного, ¼ ч. л. морской соли. Увлажняющая часть: 1 ст. л. масла шиповника, 2 ч. л. гидролата петрушки, вода, 1–2 капли лавандового масла. Использовать перед сном, нанося по массажным линиям.
От чёрных точек:
Сухая часть: по 1 кофейной ложке гороховой муки и порошка из календулы со зверобоем, по ½ кофейной ложки морской соли и соды. Увлажняющая часть: вода, 2–3 капли лимонного сока, 1 капля цитрусового масла. Наносить перед сном, уделяя особое внимание проблемным зонам.
Скрабы: интенсивное очищение кожи
В отличие от убтанов, скрабы действуют более жёстко, удаляя отмершие клетки кожи. Домашние скрабы — это средства для механического пилинга. Существует также химический пилинг на основе AHA-кислот (винной, гликолевой, лимонной и др.), который проводится в салонах. В домашних условиях можно делать механический пилинг скрабами и лёгкий химический — с салициловой кислотой или серой.
Состав скрабов: три основных компонента
Отшелушивающая часть (10–50%):
- Кофейная гуща, овсяные хлопья, сахар, соль, сода.
- Мелкие ягодные косточки, скорлупа миндаля, пемза, мелкий песок.
Ухаживающая часть:
- Порошки лечебных трав, глины, травяные пудры, витамины, мука.
Жидкая основа:
- Вода, растительные масла, соки, травяные отвары и настои, молочные продукты, чай, кофе, глицерин.
Приготовление и применение скрабов
Смешайте отшелушивающую и ухаживающую части, разведите жидкой основой до консистенции густой сметаны. Нанесите массу на кожу круговыми движениями, оставьте на 1–5 минут, затем смойте тёплой водой или травяным настоем. После процедуры увлажните кожу. Скрабы используют не чаще: 1 раза в месяц для молодой кожи, 1 раза в 2 недели для зрелой и 1 раза в неделю для увядающей.
Противопоказания: аллергия на компоненты, купероз, невусы, родинки, папилломы, грибковые и инфекционные заболевания кожи, фурункулы, раны, язвы, угри. При заболеваниях лимфатической системы скрабы запрещены. Сухую, тонкую и чувствительную кожу скрабировать не рекомендуется.
Рецепты домашних скрабов
От чёрных точек: Смешайте по 1 кофейной ложке соли, глины и травяного порошка, разведите жидкостью до сметанообразного состояния. Нанесите на кожу, смойте тёплой водой.
Для жирной кожи: Смешайте по 1 кофейной ложке соли и соды, добавьте 1 ч. л. мёда, разведите лимонным соком. Нанесите сразу, смойте тёплой водой.
Мягкий скраб: Смешайте 1 ч. л. сахара и 1 ч. л. овсяного порошка, добавьте 5–7 капель витамина А, разведите маслом арбузных косточек (для молодой кожи) или маслом зародышей пшеницы (для зрелой).
Для губ: Смешайте по 1 кофейной ложке сахара и мёда, добавьте 1 десертную ложку масла авокадо. Нанесите на губы на 10 минут, смойте тёплой водой.
Для чувствительной кожи: Разомните 2 ст. л. ягод малины, добавьте 1 ч. л. абрикосового масла. Нанесите на кожу, смойте тёплой водой.
Медовый скраб: Смешайте 1 ч. л. засахарившегося мёда и 1 ч. л. сока алоэ. Нанесите на кожу, смойте тёплой водой.
Отшелушивающие добавки: салициловая кислота и сера
При добавлении отшелушивающих средств в убтан наносите состав мягкой кистью, не втирая. Время действия — не более 3–5 минут. Эти компоненты также можно включать в кремы и мази.
Салициловая кислота (натуральная или синтетическая) подходит только для жирной и проблемной кожи. Она отшелушивает ороговевшие клетки, очищает поры, регулирует работу сальных желёз и обладает антибактериальным действием. Содержится в вишне, малине, землянике. Вводится в состав до 1–2%. Противопоказание: не сочетать с ретиноидами (витамином А и его производными).
Сера (очищенная) используется для жирной кожи, при угрях, экземе, дерматитах, а также для жирных волос при себорее. Лучше применять с гидрофильными жирами (например, ланолином) и вводить в состав до 2%. Побочные эффекты: может окрашивать кожу и иметь неприятный запах. Раздражение возникает редко.