На моем дачном участке уже много лет растет ромашка аптечная. Это удивительно неприхотливое растение: достаточно было один раз посеять семена, и теперь оно самостоятельно возобновляется каждый год, радуя цветением с начала лета и до глубокой осени. Польза ромашки общеизвестна, но я хочу поделиться не просто сухой теорией, а своим многолетним практическим опытом ее применения в быту и для здоровья.
Как мы используем ромашку аптечную в нашей семье
В первую очередь, ромашка стала нашим верным помощником при проблемах с пищеварением. Отвар из ее цветков эффективно помогает справиться с метеоризмом, снимает спазмы и боль в кишечнике, а также стимулирует аппетит. Мы также применяем его при легких пищевых отравлениях, так как он способствует выведению токсинов. Можно сказать, что при любых расстройствах желудочно-кишечного тракта ромашка у нас всегда под рукой.
Фото из открытых источников Яндекс
Особенно активно ромашку использует моя жена для красоты и ухода за собой. Она готовит отвар для ополаскивания волос: четыре столовые ложки сухих соцветий кипятит в полутора литрах воды около пяти минут, настаивает и использует после мытья головы. Результат впечатляющий: волосы становятся невероятно мягкими, обретают здоровый блеск и легкий золотистый оттенок. Правда, такой метод больше подходит блондинкам и шатенкам. Этим же отваром жена протирает лицо вместо тоника — он отлично освежает и успокаивает кожу.
Еще один любимый ритуал — ванны с ромашкой. Для этого 100-200 граммов сухих цветков настаивают в большом объеме воды (около 6 литров), а затем добавляют настой в ванну. Такая процедура полезна при проблемах с суставами, подагре или повышенной потливости. Хотя у жены этих недугов нет, ей просто нравится расслабляющий аромат и успокаивающий эффект такой ванны. Кстати, о седативных свойствах: в Европе и США ромашковый чай со сливками и сахаром — популярный напиток перед сном для крепкого и спокойного отдыха. Мы же пьем травяные сборы: жена заваривает в термосе микс из равных частей ромашки, зверобоя, мелиссы, душицы и других доступных трав. Настаивается такой чай не менее трех часов, а пьем мы его с большим удовольствием.
Фото из открытых источников Яндекс
Отвар ромашки также помог жене справиться со стоматитом. Используя его для полоскания рта в комплексе с другими средствами, она довольно быстро избавилась от болезненных язвочек.
Известно, что настой ромашки (1 столовая ложка на стакан кипятка, настаивать 4 часа) обладает обезболивающим действием и может помочь при мигрени или зубной боли. Однако в нашей семье чаще применяются именно отвары. Шутки ради замечу, что злоупотреблять ромашкой все же не стоит — а то, как гласит народная мудрость, можно стать излишне раздражительным. Но это, конечно, шутка.
Секреты правильной заготовки и сушки ромашки
Чтобы ромашка сохранила все свои целебные свойства, важно правильно ее собрать и высушить. Собирают только цветочные корзинки, и делают это обязательно в сухую солнечную погоду. Оптимальное время для заготовки — с конца мая по июль, к осени растение теряет большую часть своей силы. Наибольшей ценностью обладают цветки, у которых белые лепестки расположены горизонтально, а не опущены вниз.
Сушат сырье, рассыпав тонким слоем в хорошо проветриваемом, затененном месте — например, под навесом или на чердаке. Мы для этого используем наш дачный сарай. Хранить высушенную ромашку можно до двух лет, после этого ее эффективность снижается.
Как отличить ромашку аптечную от других видов
При сборе очень важно не перепутать лекарственную ромашку с другими, похожими, но бесполезными растениями. Вот три главных отличительных признака:
1. Запах. Только аптечная ромашка обладает сильным, характерным, ни с чем не сравнимым ароматом.
2. Внешний вид. У лекарственного вида лепестки довольно редкие и короткие, сама цветочная корзинка небольшая, а желтая серединка имеет выраженную выпуклую, конусовидную форму.
3. Строение цветоложа. Это самый верный способ. Разрежьте желтую серединку цветка пополам. Если внутри вы увидите полость, а аромат усилится, став ярким, яблочно-медовым — перед вами точно та самая, целебная ромашка.
Надеюсь, мой практический опыт окажется для вас полезным. А вы используете ромашку аптечную в своей жизни? Делитесь своими рецептами и советами в комментариях!
Если статья была интересной, поддержите ее лайком и подпишитесь на наш раздел.