Активная работа на загородном участке нередко сопровождается травмами разной степени тяжести, которые происходят из-за спешки или пренебрежения правилами безопасности. В этой статье мы разберем, как правильно оказать первую помощь себе или близким в самых распространенных ситуациях, которые могут возникнуть во время дачных хлопот. Советами делится заведующая отделением неотложной травматологии и ортопедии ГКБ № 1 им. Н.И. Пирогова (Москва) Юрий Алексеевич Мельниченко.
Ситуация 1: Порез или рана
Если вы поранились об острый предмет (стекло, гвоздь, плитку), важно действовать быстро и правильно. Врач рекомендует следующий алгоритм: сначала тщательно промойте рану с мылом под проточной водой, чтобы удалить загрязнения. Затем обработайте её перекисью водорода для дезинфекции и наложите стерильную повязку. После этих мер необходимо обратиться в травмпункт. Медики не только обработают рану профессионально, но и, если с момента последней прививки прошло более 3-5 лет, введут противостолбнячный анатоксин и сыворотку.
Отдельно стоит отметить опасность столбняка. Бытует миф, что заразиться можно только от ржавого гвоздя, но это не так. Возбудитель столбняка обитает повсеместно: в почве, на траве, на различных поверхностях.
Обратите внимание: Дачный Участок — 30 идей Красивых Цветников на Даче.
Это делает риск заражения на даче вполне реальным, поэтому вакцинация в случае травмы — обязательная мера предосторожности.Ситуация 2: Резкая боль в спине («скрутило»)
Поднятие тяжестей или длительная работа внаклонку могут привести к внезапному прострелу в спине, когда любое движение причиняет острую боль. В такой ситуации эксперт советует принять нестероидные противовоспалительные препараты (например, на основе ибупрофена), аккуратно втереть в болезненную область противовоспалительный гель и лечь на жёсткую поверхность. Покой поможет мышцам расслабиться и уменьшит болевые ощущения. Дополнительно можно укутать поясницу шерстяным шарфом или использовать специальный согревающий пояс — сухое тепло благотворно влияет на состояние.
Важно помнить, что в острый период запрещено принимать горячие ванны или посещать баню, так как тепло усилит отёк и воспаление, что только усугубит ситуацию.
Ситуация 3: Растяжение связок
Неудачный шаг на неровной поверхности или спотыкание о садовый инвентарь часто заканчиваются растяжением связок голеностопного сустава. Основные симптомы — резкая боль, быстро нарастающий отёк и ограничение подвижности. Первая помощь заключается в прикладывании холода (лёд или замороженный продукт, обёрнутый в ткань) к повреждённому месту на 15-20 минут. Это поможет сузить сосуды, уменьшить отёк и боль. После охлаждения нанесите обезболивающую мазь и зафиксируйте сустав тугой, но не передавливающей повязкой, например, эластичным бинтом.
Для восстановления связкам необходим покой, поэтому от активных работ на участке придётся на время отказаться.
Ситуация 4: Травма от инструмента
Летний сезон характеризуется повышенным риском получения серьёзных травм при работе с электро- и ручным инструментом: пилами, болгарками, секаторами. Юрий Мельниченко подчёркивает, что главная причина таких происшествий — несоблюдение техники безопасности. Крайне важно быть сосредоточенным, использовать инструмент по назначению и не пренебрегать защитными средствами (очками, перчатками).
Если травма всё же произошла, необходимо остановить кровотечение с помощью давящей повязки, приложить холод к области повреждения для уменьшения отёка и как можно скорее доставить пострадавшего в ближайший травмпункт или больницу для получения квалифицированной медицинской помощи.
Дача — это место для отдыха и восстановления сил, где нас окружают свежий воздух, природа и умиротворение. Однако даже в этой идиллической обстановке нельзя забывать о внимательности и осторожности. Соблюдение простых правил безопасности убережёт вас и ваших близких от неприятностей и позволит в полной мере насладиться загородным отдыхом.
Берегите себя и своё здоровье!
Больше интересных статей здесь: Дача.
Источник статьи: Работая на загородном участке, люди часто получают мелкие и более серьезные травмы по неосторожности или недосмотру.