Банные процедуры полезны как для здоровья, так и для внешнего вида
Чтобы усилить эффект от посещения бани, используйте в домашних условиях различную косметику, в том числе скрабы из натуральных компонентов. Давайте узнаем, зачем они нужны, какую пользу дают, как и из чего их правильно приготовить и как использовать.
Какая польза от скраба
Скрабы – эффективное средство для очищения кожи, ее обновления и омоложения. Они отлично удаляют омертвевшие клетки и выравнивают поверхность кожи, помогая избавиться от некоторых косметических дефектов (грубая кожа, некоторые виды пигментных пятен и так далее); при регулярном использовании скрабов можно даже добиться заметного уменьшения целлюлита.Воздействие грубых частиц, содержащихся в скрабах, оказывает легкий массажный эффект, стимулирует кровообращение и обменные процессы, а полезные ингредиенты, входящие в состав домашних средств, дополнительно питают кожу, улучшают ее регенерацию, повышают упругость и эластичность.
Как правильно применять скрабы в бане
Чтобы получить максимальную пользу от скраба для кожи, необходимо соблюдать простые правила:- средство наносится хорошо распаренным и предварительно очищенным от загрязнений, косметики и потной кожи;
- скраб распределяют по поверхности тела легкими массирующими движениями снизу вверх, при этом не нужно слишком усердствовать, чтобы не повредить кожу;
- участки с огрубевшей кожей (на локтях, пятках, коленях) массируют чуть дольше остальных и более энергично;
- нанесенное средство можно оставить на теле (в качестве маски) на 5-15 минут в зависимости от состава, затем тщательно смыть теплой водой;
- скрабы не рекомендуется использовать чаще 1-2 раз в неделю;
- нельзя использовать скрабы, если на коже есть воспаления, раздражения, ссадины и другие повреждения;
- прежде чем использовать домашнюю косметику, убедитесь, что у вас нет аллергии на ингредиенты, из которых она изготовлена.
Скраб наносится на тело, двигаясь снизу вверх
Натуральные ингредиенты для домашних скрабов
Как сделать скраб для кожи в домашних условиях:- молотый кофе);
- мед (в том числе засахаренный);
- соль (желательно морская);
- сахар;
- хлопья на завтрак;
- кокосовая стружка;
- молотая корица;
- скорлупа молотого ореха.
В качестве связующих, питательных и других активных элементов используются оливковое масло, сметана, сливки, яичный желток, фруктовые и овощные соки, косметическая глина и другие ингредиенты. Эфирные масла добавляют для придания составу приятного аромата и дополнительных полезных свойств.
В домашних скрабах используются натуральные ингредиенты
Рецепты домашних скрабов для тела
При выборе подходящего рецепта скраба всегда необходимо учитывать особенности вашей кожи, а также возможность возникновения аллергической реакции или индивидуальной непереносимости отдельных ингредиентов.Соблюдайте пропорции: готовая смесь должна быть достаточно пластичной, чтобы хорошо ложиться на тело, не растекаясь (слишком много жидких связующих) и не крошась в руках (слишком много сухих ингредиентов). Хороший скраб имеет мягкую текстуру и сбалансированный состав, адаптированный к конкретным потребностям.
Кофейный скраб с оливковым маслом: 2 столовые ложки молотого кофе смешать с 2-3 столовыми ложками оливкового масла (должна получиться густая кашица). Помимо очищения, это средство хорошо смягчает, ухаживает и разглаживает кожу. Для максимального эффекта смывайте его через 10-15 минут после нанесения.
Кофейный скраб со сметаной: смешать 3 столовые ложки молотого кофе и 3 столовые ложки густой сметаны, добавить 2-3 капли эфирного масла апельсина.
Кофейно-сахарный скраб с оливковым маслом для зрелой кожи: смешать 2 столовые ложки сахара и 3 столовые ложки молотого кофе, добавить 110-120 мл оливкового масла и 1-2 столовые ложки лимонного сока.
Cinnamon Coffee Honey Scrub: Смешайте 2 столовые ложки меда и 2-3 столовые ложки молотого кофе, добавьте 1 чайную ложку молотой корицы, тщательно перемешайте. Смойте через 5-7 минут после нанесения.
Кофейные скрабы для тела очень эффективны и популярны
Медово-солевой скраб для жирной и нормальной кожи: 100 г соли (морской или поваренной) смешать с 2 столовыми ложками густого (засахаренного) меда, добавить сок 1 лимона, хорошо перемешать.
Обратите внимание: Парная в удовольствие: как выбрать правильные деревянные двери для бани?.
Смыть через 10-15 минут после нанесения. Средство слегка подсушивает жирную кожу и обладает отбеливающим эффектом.Овсяный скраб с медом и сметаной для сухой и нормальной кожи: 2-3 столовые ложки измельченных овсяных хлопьев залить 20 мл кипятка, перемешать. Добавить по 1 столовой ложке меда и сметаны, еще раз тщательно перемешать. Должна получиться мягкая густая масса; если сметана или мед водянистые, немного уменьшите объем этого ингредиента.
Овсяный скраб с медом и йогуртом для сухой и чувствительной кожи: 3 столовые ложки измельченных овсяных хлопьев смешать со 100 мл натурального йогурта, добавить 1 столовую ложку густого (засахаренного) меда, хорошо перемешать.
Из овсянки можно приготовить не только кашу, но и скраб для тела
Сахарный скраб с корицей и морковным соком: смешать 50 г сахара и 10 г молотой корицы, добавить 2-3 столовые ложки свежевыжатого морковного сока, хорошо перемешать. После этого продукта кожа приобретает золотистый оттенок (эффект легкого загара).
Омолаживающий сахарный скраб с яичным желтком и картофельным соком: 4-5 столовых ложек сахара смешать с 2 столовыми ложками свежевыжатого картофельного сока и яичным желтком. При регулярном применении средство хорошо подтягивает и тонизирует кожу, возвращая ей эластичность.
Омолаживающий кокосовый скраб с сахаром и солью: смешать 2 столовые ложки соли, 3 столовые ложки сахара и 15 г кокосовой стружки (чем мельче стружка, тем нежнее и деликатнее будет скраб). Добавьте 2-3 столовые ложки кокосового масла, подогрейте его на водяной бане, тщательно перемешайте. Продукт увлажняет, смягчает и тонизирует зрелую кожу.
Польза и вред домашних скрабов для бани
Преимущество самодельных скрабов перед покупными очевидно: вы точно знаете, из чего сделан косметический продукт, и используете для него качественные натуральные продукты. Но это не должно вводить вас в заблуждение: натуральное не то же самое, что безопасное.
Используя самодельный скраб, вы точно знаете, из чего он сделан
Так что лучше воздержаться от использования медовых скрабов, если у вас аллергия на побочные продукты: распаренная в бане кожа хорошо впитывает активные вещества, а это может привести к нежелательным последствиям.
Требуется осторожность при добавлении эфирных масел в состав скраба: многие из них имеют противопоказания к применению, а в банных условиях действие на организм усиливается. Соль может вызвать раздражение, грубые частицы (например, скорлупа молотых орехов) могут повредить нежную кожу.
Чтобы избежать проблем, всегда учитывайте не только пользу натуральных компонентов, но и их возможные противопоказания.
Также читайте:
- Кофейный скраб: два моих любимых рецепта — с кокосовым маслом и алоэ вера
- Кофейный скраб
- Скраб для лица и тела с кофе и медом
Больше интересных статей здесь: Дача.
Источник статьи: Баня — это и удовольствие, и польза.