179
Зверобой — одно из самых известных лекарственных растений, признанное как народной, так и официальной медициной. Его применяют для лечения широкого спектра заболеваний: от проблем с кожей и пищеварением до укрепления иммунитета и борьбы с депрессией. Вместо покупки аптечных сборов можно самостоятельно заготовить и правильно приготовить целебные отвары и настойки в домашних условиях.
Содержание
Основной рецепт: как правильно заваривать и принимать сухой зверобой
Зверобой эффективен при множестве состояний: кожные заболевания, слабый иммунитет, гипотония, расстройства пищеварения и другие. Для получения максимальной пользы важно строго следовать проверенному рецепту приготовления отвара.
- 1 столовая ложка измельченного сухого зверобоя;
- 200 мл (стакан) кипятка.
Настой зверобоя универсален: его можно использовать как внутрь, так и наружно. Для правильного приготовления траву нужно не просто залить кипятком, а проварить полученную смесь на медленном огне в течение 15–20 минут. После остывания отвар необходимо тщательно процедить. Принимать его рекомендуется за 30 минут до еды, по 50 мл (четверть стакана) за один раз. Такой настой помогает при диарее, других желудочно-кишечных расстройствах, кашле и внутренних кровотечениях.
Наружное применение отвара зверобоя также дает отличные результаты. Им можно обрабатывать диатез, различные высыпания, угревую сыпь и фурункулы. Кроме того, это средство эффективно для лечения ожогов, мастита, язв, облегчения ревматических болей и даже для смягчения симптомов депрессии.
Как отличить настоящий зверобой
Приготовление спиртовой настойки зверобоя
Еще один популярный способ применения зверобоя — спиртовая настойка. Для ее приготовления понадобится:
- 4 столовые ложки измельченного свежего зверобоя;
- 200 мл (стакан) водки или спирта, разведенного до 40%.
Свежесрезанное растение нужно тщательно вымыть, обсушить, мелко нарезать, залить спиртовой основой и убрать в темное прохладное место на две недели. Готовую настойку процеживают и применяют по схеме: внутрь — по 40 капель несколько раз в день, для полоскания горла — 30 капель на 100 мл воды.
Кому противопоказан зверобой: важные ограничения
Несмотря на всю пользу, зверобой имеет ряд строгих противопоказаний. Его нельзя применять беременным и кормящим женщинам, а также людям с гипертонией (повышенным давлением). Крайне важно соблюдать дозировку, так как ее превышение может вызвать побочные эффекты: головокружение, тошноту, головную боль, крапивницу и дискомфорт в кишечнике.
Во время курса лечения зверобоем врачи рекомендуют избегать длительного пребывания на солнце и посещения солярия, так как растение повышает чувствительность кожи к ультрафиолету. Нельзя сочетать прием зверобоя с антидепрессантами — это может привести к мигреням, тревожности, спутанности сознания и другим нарушениям психики. Также следует отказаться от его применения перед операциями с анестезией, поскольку зверобой может усилить и продлить действие анестетиков.
Применение зверобоя в лечении детей: осторожность прежде всего
Детский организм гораздо более чувствителен, поэтому любое лечение, включая фитотерапию, должно проводиться только по назначению и под контролем педиатра. Врачи иногда рекомендуют отвар зверобоя детям для профилактики дисбактериоза, особенно в весенне-летний период, когда в рационе много свежих фруктов и ягод.
Исследования показывают, что зверобой может быть полезен при синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), демонстрируя эффективность, сравнимую с плацебо. Также отвар помогает нормализовать детский сон благодаря содержащемуся в растении гиперицину, который регулирует уровень нейромедиаторов (дофамина и норадреналина). Уже через неделю приема у многих детей улучшается настроение и стабилизируется сон.
Правильная заготовка зверобоя на зиму
Однако, помимо знания о том, как собирать, хранить и заваривать зверобой, при лечении детей необходимо особенно тщательно учитывать все противопоказания и возможные риски.
Побочные эффекты у детей могут проявляться сильнее, чем у взрослых, из-за незрелости организма. Перед тем как дать ребенку отвар зверобоя, важно помнить о следующих моментах:
- Препарат может вызвать вялость, сухость во рту, головокружение, тошноту, рвоту и повышенную чувствительность к солнечному свету.
- Поскольку полезные свойства растения изучены не до конца, не стоит давать его детям без серьезных показаний и консультации с врачом.
- При появлении любых негативных симптомов прием необходимо немедленно прекратить.
Зверобой — действительно мощное и полезное растение, но специалисты настоятельно рекомендуют не применять его самостоятельно, без консультации с врачом. Особенно это касается лечения детей, так как неправильное использование может привести к нежелательным реакциям. Если вы планируете использовать это растение, лучше всего заготовить его самостоятельно в конце июня, чтобы быть уверенным в качестве и натуральности сырья.