Монолитная бетонная плита на погреб

Здравствуйте, помогите советоми по заливке плиты погреба.
Как сделать опалубку, включая щит?
Товарищ утвержает, что размер щита должен быть больше внутреннего размера стен. Считает, что плита не должна лежать на стенах погреба. Правда они у меня всего в полкирпича.
Но у меня есть сомнения, что потом доски можно будет вытащить между плитой и стенами погреба их ведь бетонная плита прижмёт.
Погреб внутри дома, небольной, площадь перекрытия около 2 м2.

Вот так сейчас. Только песка, ЭППС и Стяжки конечно же нет.Монолитная бетонная плита на погреб

Это вариант с общей стяжкой.

Монолитная бетонная плита на погреб

Это вариант с плитой вровень со стяжкой (наверное наиболее правильный) .

Монолитная бетонная плита на погреб

А вот так товарищ нарисовал.

Монолитная бетонная плита на погреб


И профлист советовал использовать

Монолитная бетонная плита на погреб

Хотел швеллеры имеющиеся ипользовать, но товарищ советует совсем их не использовать в моём случае.

Монолитная бетонная плита на погреб

В итоге на данный момент до конца не представляю, как делать опалубку правильно.