Настольный теннис: доступный спорт для всех возрастов
Настольный теннис завоевал огромную популярность во всём мире, став любимым видом спорта как для подростков, так и для взрослых. Эта игра обеспечивает гармоничную и синхронную нагрузку на различные группы мышц. В отличие от большого тенниса, для настольного не требуется обширная площадка или дорогостоящий инвентарь. Именно поэтому теннисные столы часто можно встретить во дворах, на школьных спортплощадках, в офисах и даже в домашних интерьерах. Многие компании поощряют здоровый образ жизни сотрудников, устанавливая столы для игры во время обеденных перерывов. Примечательно, что собрать такой стол самостоятельно под силу даже увлечённому подростку, что открывает возможности для игры с друзьями и семьёй.
Конструкция опоры и ножек
Основание стола состоит из четырёх П-образных модулей. Каждый модуль включает две ножки из бруса сечением 40x30 мм и высотой 700 мм, которые соединены продольным брусом длиной 1360 мм. В верхней части ножек монтируются и врезаются тонкие дощатые кронштейны, в которых предварительно сверлятся отверстия диаметром 30 мм. Центральную опору стола образуют два основных модуля, расположенные посередине. Они соединяются между собой двумя боковыми досками размером 500x200x20 мм, создавая надёжное «ребро жёсткости». Два дополнительных модуля устанавливаются симметрично по краям столешницы. Для их крепления к основным модулям используются накладные планки из бруса, по краям которых устанавливаются небольшие бруски-синхронизаторы для фиксации. Соединение второстепенных модулей с основными также осуществляется этими планками, которые накладываются на продольные бруски, скрепляющие ножки каждого модуля.
Изготовление и отделка столешницы
Игровую поверхность удобно сделать из двух одинаковых половинок ДВП размером 1522x1370 мм каждая. Идеально, если лицевая сторона материала будет покрыта пластиком — это обеспечит правильный отскок мяча и долговечность. Если пластикового покрытия нет, поверхность необходимо обработать олифой, дать ей полностью высохнуть, а затем нанести несколько слоёв масляной краски (традиционно используется зелёный цвет). Разметку игрового поля наносят поверх краски белой краской по заранее размеченным под рейку карандашным линиям.
Сборка и монтаж игрового поля
Монтаж кронштейн-шарнирных площадок — ключевой этап. В каждом кронштейне сверлится отверстие диаметром 30 мм. На нижней стороне каждой половины столешницы, в местах, соответствующих расположению тонкодощатых кронштейнов на опорах, крепятся по четыре такие площадки. Для фиксации можно использовать эпоксидную смолу, столярный клей или шурупы подходящей длины (важно, чтобы они не прошли столешницу насквозь). После полного высыхания клея половинки столешницы поочерёдно устанавливаются на опоры, совмещая проушины шарнирных площадок с кронштейнами на ножках. Соединение фиксируется болтами или барашковыми гайками. Завершающий шаг — крепление накладных планок к продольным брускам опоры. После окончательной сборки остаётся только натянуть сетку, и стол готов к игре.
Выбор места для установки
Идеальное место для теннисного стола на загородном участке — задний двор, где достаточно пространства для активных игр. Отличным решением будет разместить спортивный инвентарь под навесом, на террасе, в закрытом патио или просторной беседке. Это защитит стол от осадков и позволит наслаждаться игрой в настольный теннис в любое удобное время, делая отдых на даче ещё более приятным и активным.