Водопроводная вода не должна наносить вред человеческому организму. Говорить о ее пользе, имея в наличии ржавые грязные трубы, вообще не приходится. Большинство людей предпочитают кипятить, отстаивать, замораживать воду перед употреблением или настаивать ее на полезных минералах, таких как кремний или шунгит. Но в идеале этого делать не нужно. Полезная вода должна содержать соли, быть способной к окислению, улучшать самочувствие и здоровье в целом.
Жидкость из источников не вся пригодна для употребления внутрь. Например, скважины, расположенные вблизи химических предприятий, дают жидкость, насыщенную ядовитыми отходами и соединениями.