Иногда мы замечаем, что жизненная энергия иссякает, самочувствие ухудшается, а давние проблемы со здоровьем напоминают о себе с новой силой. Это тревожные сигналы организма, который устал бороться со стрессами, и такое состояние может стать предвестником более серьезных заболеваний.
Врачи рекомендуют в качестве профилактики обращаться к силе природы: включить в ежедневный рацион больше натуральных средств, особенно лук и чеснок. Эти растения известны своими укрепляющими и восстанавливающими свойствами.
Их польза неоспорима, однако есть существенный недостаток — стойкий специфический запах, с которым не всегда справляются даже самые современные зубные пасты и ополаскиватели.
История борьбы за свежее дыхание
Проблема несвежего дыхания волновала человечество с древних времен. В Древнем Риме, например, для его маскировки жевали смолу мастикового дерева. Для гигиены полости рта использовали абразивные порошки на основе пемзы и мраморной пыли. А чтобы перебить неприятный запах, применяли смесь из ягод плюща и корицы.
Причины и решения
Важно понимать, что причина запаха изо рта может крыться не только в пище, но и в состоянии здоровья: это могут быть проблемы с зубами, заболевания носоглотки или нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Для эффективного решения проблемы необходимо сначала выявить и устранить ее коренную причину.
Однако для повседневного комфорта и уверенности в общении недостаточно только лечить основное заболевание. Следует дополнительно ухаживать за полостью рта, используя натуральные дезодорирующие средства, рецепты которых проверены веками.
Проверенные рецепты для свежести
Дубовый отвар: 60 грамм дубовой коры залейте половиной литра воды, доведите до кипения и дайте остыть. Полученный отвар разведите чистой водой в пропорции 1:1 и используйте для полоскания рта после еды.
Травяные настои: Не менее эффективны холодные отвары, приготовленные из листьев лесной земляники, ольхи или стеблей горькой полыни.
Ромашковый настой: Настой аптечной ромашки оказывает прекрасное противовоспалительное и освежающее действие, и для лучшего эффекта его рекомендуется использовать в теплом виде.
Мятный настой против лука и чеснока: Столовую ложку сушеных листьев мяты залейте 0,5 литра крутого кипятка и настаивайте около часа. Этим ароматным настоем следует тщательно прополоскать рот, особенно если в планах важная встреча или общение.