Весна – активный период в жизни каждого садовода, когда требуется максимум сил и внимания отдать своему участку, саду и огороду. И так хочется встретить ее бодрыми, готовыми на трудовые подвиги и стройными, и фитнес меню поможет вернуть и прекрасную физическую форму, и получить большой запас энергии. Занятия спортом должны сочетаться с рациональным питанием, а фитнес меню отлично справляется с задачей полноценного снабжения организма необходимыми веществами при минимизации получаемых с продуктами питания калорий. Составление такого меню должно производиться в соответствии с затрачиваемой энергией в течение дня, видами деятельности и физической активности.
Благодаря фитнес меню, можно позаботиться о своей форме и активности. При выборе блюд учитываются состав и калорийность продуктов, индивидуальные предпочтения.