Крапива — это не просто сорняк с обжигающими листьями, а настоящая природная аптека. Её используют в кулинарии, для приготовления настоев, а также делают целебный сок, который богат витаминами и легко усваивается организмом, помогая при многих недугах.
Лечебные свойства и противопоказания сока крапивы
Крапива превосходит по витаминному составу многие фрукты и овощи. Среди разных видов растения наиболее ценной считается крапива двудомная, которая содержит витамин К и другие важные минералы. Именно из неё чаще всего готовят сок, чтобы получить максимум пользы.
Польза крапивного сока
- Укрепление иммунитета: напиток тонизирует организм, придаёт бодрости и повышает защитные силы.
- Восполнение витаминов: сок помогает восстановить баланс питательных веществ при авитаминозе.
- Антибактериальное действие: средство используют для обработки ран, ожогов, угрей и язв.
- Кровоостанавливающий эффект: особенно эффективна двудомная крапива при кровотечениях.
- Помощь при простуде: сок обладает противовирусными свойствами и облегчает кашель.
- Омолаживающий эффект: используется в косметологии для улучшения состояния кожи.
- Улучшение пищеварения: нормализует работу ЖКТ и ускоряет обмен веществ.
Несмотря на широкий спектр полезных свойств, у крапивного сока есть и противопоказания, связанные главным образом с его способностью сгущать кровь и повышать её свёртываемость.
Кому стоит быть осторожным
- Людям с варикозным расширением вен.
- При гипертонии (в этом случае можно заменить сок крапивным мёдом).
- При атеросклерозе и проблемах с тромбами.
- При кровотечениях, вызванных гинекологическими заболеваниями (крапива останавливает только кровотечения от ран).
Также не рекомендуется употреблять крапиву беременным (особенно на ранних сроках), пожилым людям и тем, у кого есть заболевания почек.
Как приготовить сок из крапивы в домашних условиях
Для приготовления сока понадобятся молодые побеги крапивы с листьями и вода. Процесс не отнимет много времени, но позволит получить свежий и полезный напиток.
Ингредиенты и оборудование
- Свежая крапива — 1 кг.
- Вода — 1 литр.
- Мясорубка и марля для отжима.
Пошаговый рецепт
- Тщательно промойте крапиву и пропустите её через мясорубку.
- Добавьте в полученную массу половину подготовленной воды и хорошо перемешайте.
- Отожмите сок через марлю.
- Оставшийся жмых снова пропустите через мясорубку, залейте оставшейся водой и повторите отжим.
- Смешайте сок от первого и второго отжима.
Если вы хотите заготовить сок впрок, разлейте его по банкам и пастеризуйте при температуре 70°C в течение 15–20 минут. Затем закройте банки предварительно прокипячёнными пластмассовыми крышками.
Важно! Для максимального оздоровительного эффекта свежеприготовленный сок нужно употребить в течение 15–20 минут.
Как правильно принимать крапивный сок
Случаев передозировки крапивным соком не зафиксировано, но для достижения лучшего результата стоит придерживаться нескольких рекомендаций.
Основные правила приёма
- Свежий сок пьют по 3 чайные ложки, разбавляя водой в соотношении 1:3.
- Употреблять напиток лучше сразу после приготовления или хранить в закатанных банках.
- Для общего укрепления организма рекомендуется пить сок ежедневно.
- Консервированный сок принимают по 20–30 капель три раза в день за полчаса до еды.
При простуде или для укрепления иммунитета сок можно разбавлять водой с мёдом. Для лечения свежих ран используют свежевыжатый сок из листьев крапивы, которым обрабатывают повреждённые участки кожи.
Польза и возможный вред крапивного сока
При отсутствии противопоказаний крапивный сок не причинит вреда, если соблюдать умеренность в употреблении. Этот напиток быстро усваивается и оказывает комплексное благотворное воздействие на организм.
Чем полезен сок крапивы
Крапивный сок — это кладезь витаминов и минералов, которые помогают решить множество проблем со здоровьем.
Основные преимущества
- Улучшает состояние кожи, борясь с угрями и воспалениями.
- Эффективен при авитаминозе, восполняя дефицит питательных веществ.
- Очищает организм от токсинов и шлаков, способствуя детоксикации.
- Активизирует метаболизм, помогая нормализовать вес.
- Очищает и обогащает кровь, улучшая её состав.
- Укрепляет костную ткань, что особенно важно для профилактики остеопороза.
- Поддерживает здоровье печени, способствуя её очищению.
- Успокаивает нервную систему, помогая бороться со стрессом.
Регулярное употребление сока крапивы также облегчает состояние при сахарном диабете, геморрое, подагре и проблемах с простатой. Хотя он не является панацеей от серьёзных заболеваний, но может существенно улучшить качество жизни.
Сок крапивы для здоровья и красоты волос
Крапивный сок полезен не только для внутреннего здоровья, но и для внешней красоты. Он помогает укрепить волосы, избавиться от перхоти, придать локонам блеск и vitality.
Рецепт маски для волос
- Выжмите сок из молодых листьев крапивы.
- Вымойте голову, высушите волосы и вотрите сок в корни.
- Укутайте голову полотенцем и оставьте маску на 40 минут.
- Смойте тёплой водой без шампуня.
Для достижения заметного эффекта делайте маску через день в течение месяца. Результат — здоровые, послушные и блестящие волосы.
Понравилась статья — жмите палец вверх!
Если у Вас тоже есть желание поделится какими нибудь знаниями и хитростями — пишите на почту «Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.», также Вы можете прислать сообщение в Whatsapp на номер +89621878533 или просто написать в комментариях.