Посещение бани или сауны — это не только отдых, но и отличная возможность для глубокого ухода за собой. Особенно ценят это женщины, ведь в условиях парной косметические процедуры становятся в разы эффективнее. Под воздействием пара и высоких температур поры кожи расширяются, кровообращение усиливается, что позволяет полезным компонентам проникать глубже и активнее, ускоряя процессы регенерации и питания.
Основные правила приготовления банных масок
В бане принято использовать не покупные, а натуральные средства, приготовленные своими руками. Чтобы они принесли максимум пользы, важно следовать двум простым правилам:
• Все ингредиенты должны быть свежими.
• Готовить маски или скрабы нужно непосредственно в день посещения парной.
Простые и эффективные рецепты для кожи
Напитать кожу лица и тела микроэлементами помогут следующие домашние средства:
1. Увлажняющая кефирная маска. Идеальна для сухой и обветренной кожи. Просто нанесите свежий кефир на всё тело и оставьте на 10–15 минут перед тем, как смыть под душем.
2. Очищающая глиняная маска для лица. Выберите глину, подходящую вашему типу кожи (белая и голубая считаются универсальными), и разведите её водой до состояния густой сметаны. Нанесите на лицо, дождитесь высыхания и смойте. Такая маска снимет воспаления, сузит поры и насытит кожу минералами.
3. Омолаживающая маска из овсяных хлопьев. Отлично подходит для зрелой кожи. Смешайте стакан запаренных горячей водой и остывших овсяных хлопьев с молоком, желтком и оливковым маслом. Нанесите состав на лицо на 15–20 минут.
«Поторазгонные» маски для глубокого очищения и похудения
Особый эффект в парной дают так называемые «поторазгонные» составы, которые усиливают потоотделение и выводят токсины.
• Медово-солевая маска: смешайте мёд и соль в равных пропорциях, нанесите на тело и зайдите в парилку на 10–20 минут. Компоненты вберут в себя загрязнения и токсины.
• Соляно-содовая маска для коррекции фигуры: смешайте соль и соду в равных частях и нанесите на тело, уделяя особое внимание проблемным зонам (живот, бёдра, ягодицы).
Скрабы для идеально гладкой кожи
Для отшелушивания и улучшения текстуры кожи в бане идеально подходят скрабы. Попробуйте медовый скраб: смешайте 5 ст. л. мёда с 1 ст. л. соли. Наносите состав в парной, мягко массируя кожу для улучшения кровообращения.
Уход за волосами в бане
Не забудьте и о волосах. Укрепить их и предотвратить выпадение поможет маска на основе масел: смешайте репейное или касторовое масло с мёдом, нанесите на волосы и кожу головы, укутайте полотенцем на 30 минут, затем тщательно смойте шампунем.
Регулярно применяя эти простые натуральные средства в бане, вы подарите своей коже и волосам здоровье, красоту и приятные ощущения. Заботьтесь о своём теле с умом и удовольствием!
Related posts: Уход за кожей в бане Народные средства для бани Клубничка в бане